On s'en tape

Kennedy a écrit:

Angelus t'es un grand malade...
Sinon pour moi pas d'entrainement, j'ai trop de courbatures :/

Pauvre chotte , tu te plaint deja d'avoir des courbature alors qu'est ce que ca vas etre deans 2 /3 mois ^^

HBK-DX-HBK a écrit:

Bordeaux a perdu contre Metz

Ouai en coupe mais on s'en fou

Autrement, tu supportes Milan depuis qu'ils ont gagné la LDC l'an dernier ?

ThePhenomen a écrit:

HBK-DX-HBK a écrit:

Bordeaux a perdu contre Metz

Ouai en coupe mais on s'en fou

Autrement, tu supportes Milan depuis qu'ils ont gagné la LDC l'an dernier ?

Tu me connais mal ça fait plus de 5 ans

Je vais manger.

Cet après-midi, j'devais aller voir un pote, mais il peut aller se faire mettre, j'ai deux épisodes de Prison Break, un épisode d'Heroes et un épisode de Dexter à regarder, sans oublier le dernier cd de Frédéric François à donner à ma Grand-Mère, qui me donnera 20 euros en retour (AHAH, quelle noob, j'ose pas lui dire que pour le même prix elle peut avoir l'original), lesquels s'ajouteront à mes 20 et quelques euros que j'ai gagné sans rien foutre la semaine dernière, qui me permettront d'acheter les DVD des saisons 2 et 3 d'Oz.

MOUAHAHA, la vie est cruelle, j'adore ça.

Phaaraon a écrit:

Kennedy a écrit:

Angelus t'es un grand malade...
Sinon pour moi pas d'entrainement, j'ai trop de courbatures :/

Pauvre chotte , tu te plaint deja d'avoir des courbature alors qu'est ce que ca vas etre deans 2 /3 mois ^^

Quand tu passes toutes tes matinées soit à la salle de sport (muscu + tapis de cours + piscine ) pour te garder en forme et te parfaire ou que ton coach vient à la maison et te fais travailler quelques mouvements (lutte) j'peux dire que t'as mal un moment

Angelus a écrit:

Cet après-midi, j'devais aller voir un pote, mais il peut aller se faire mettre, j'ai deux épisodes de Prison Break, un épisode d'Heroes et un épisode de Dexter à regarder, sans oublier le dernier cd de Frédéric François à donner à ma Grand-Mère, qui me donnera 20 euros en retour (AHAH, quelle noob, j'ose pas lui dire que pour le même prix elle peut avoir l'original), lesquels s'ajouteront à mes 20 et quelques euros que j'ai gagné sans rien foutre la semaine dernière, qui me permettront d'acheter les DVD des saisons 2 et 3 d'Oz.

MOUAHAHA, la vie est cruelle, j'adore ça.

(Stp, dès que t'es sur MSN, file les nouveaux épisode de Dexter en Torrent, merci )

J'me connecterais 5-10 minutes tantôt, j'ai une journée chargée

J'te prépare ça

Merci coupaing

salut les amis

salut a toi

salut jeff et cam amigo

Kennedy a écrit:

Phaaraon a écrit:

Kennedy a écrit:

Angelus t'es un grand malade...
Sinon pour moi pas d'entrainement, j'ai trop de courbatures :/

Pauvre chotte , tu te plaint deja d'avoir des courbature alors qu'est ce que ca vas etre deans 2 /3 mois ^^

Quand tu passes toutes tes matinées soit à la salle de sport (muscu + tapis de cours + piscine ) pour te garder en forme et te parfaire ou que ton coach vient à la maison et te fais travailler quelques mouvements (lutte) j'peux dire que t'as mal un moment

Lool je te charie et t'nquiete pas je connais parfaitement les entrainement a la dur , quand tu enchaine pendant tout une semaine des matinees ou des soiree entieres a la muscu puis que tu monte sur le ring pour t'encaisser des coup dans la tronche , sans compter les high Kick dans les bras et les cotes , sans compte les low kick dans les gibolles , et ensuite que tu enchaine avec un entrainement de rugby ou tu sert de paillason , ha pourquoi je n'a plus 15 ans , maintenant je me contente de ma mmuscu 4 h eure par jour , (2 HEURE de cardio et 2 heure de bodybuiding)

4 heures par jour ? On reconnait les athlètes

Dans la semaine, je fais 2h de sport par jour (lundi-vendredi). 1h de cardio et 1h de muscu.. Enfin la muscu ça dépend car je me plis à mon programme donc bon dès fois que je suis motivé, je le boucle en 45 min, ou des fois en 1h30
Ca dépend des jours

Le week end, c'est souvent, 3 à 4 heures par jour.
Sinon les vacances c'est un peu le grand n'importe quoi
Je peux rester 6heures à salle de sport, alterner les pauses et entrainements, comme je peux rien glander une journée, comme aujourd'hui

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